zhrnúť
V ranej primitívnej ľudskej spoločnosti museli ľudia zdvíhať ťažké predmety alebo zbierať drevené palice určitej dĺžky a hmotnosti, aby sa mohli napadnúť a brániť, aby prežili a zabránili invázii šeliem. Aby mali ľudia dostatok sily, často si zdokonaľujú svoju fyzickú zdatnosť, rozvíjajú silu a cvičia odvahu dvíhaním ťažkých predmetov.
cudzej krajiny
Vzpieranie je pomerne primitívna a prastará činnosť. V starovekom Egypte, Grécku, Ríme a Číne existovali formy silového tréningu a súťaží ako dvíhanie kameňov, zámkov a palíc. [2] Pred 2500 rokmi existovali záznamy o vzpieraní v starovekom Grécku. Herkules menom Milon dokáže zdvihnúť kravu. Gréci boli prví, ktorí používali špecializované vybavenie na rozvoj sily a zlepšenie fyzickej zdatnosti, známe ako „Hartlis“. V gréckom a staroegyptskom sochárstve je bežné vidieť sochu silného muža so svalnatou postavou, ktorý drží hrubú okrúhlu drevenú palicu alebo iný predmet. V starovekom Škótsku bolo populárne prejavovať silu dvíhaním ťažkých predmetov. Špecifickou metódou bolo zdvihnúť 100 kilogramový kameň zo zeme a umiestniť ho na plošinu nad 1,2 metra. Každý, kto to dokáže, má právo nosiť vysoký klobúk, ktorý je symbolom dospelosti.
Čína
V starovekej Číne bola moc najdôležitejším faktorom výroby a vedenia vojny. Vo vojne, či už išlo o lukostreľbu s lukom alebo ovládanie noža či sekery, bola potrebná dostatočná sila. Preto staroveký vojenský stratég Wu Qi urobil zo schopnosti zdvihnúť ťažký bronzový kotol nevyhnutnú podmienku výberu vojakov. Počas jarného a jesenného obdobia a obdobia bojujúcich štátov sa panovníci rôznych krajín snažili najať mocných mužov z celého sveta. Napríklad kráľ Wu z Qin použil svoj vysoký úradník a štedrý plat, aby prilákal slávnych bojovníkov ako Ren Bi, Wu Huo a Meng Shuo, aby slúžili štátu Qin. Preto v starovekej Číne vojaci v armáde aj obyčajní ľudia venovali silovému tréningu veľkú pozornosť a vzniklo mnoho mocných hrdinov a hrdinov.
V starovekej Číne neexistovalo žiadne špeciálne vybavenie na cvičenie vzpierania a predmety, ktoré sa dvíhali, boli obzvlášť bežné v každodennom živote. V historických záznamoch sú dva najstaršie a najviac zaznamenané typy: jedným je veľký kotol používaný na varenie mäsa v staroveku. Pre starovekých ľudí je rozumné vybrať si kotly ako predmety na vzpieranie. Po prvé, statív je vyrobený z bronzu a je dosť ťažký, váži niekoľko stoviek libier a často presahuje tisíc libier. Použitie tejto metódy na rozvoj sily, najmä výbušnej sily, je určite veľmi efektívne; Po druhé, statívy majú vo všeobecnosti tri nohy, dve uši, viacero uchopovacích bodov a nie je ľahké ich uvoľniť; Napokon, statív je všade a je ľahké ho nájsť, takže je pohodlnejšie cvičiť. Statív je navyše známym domácim spotrebičom a známa je aj jeho hmotnosť. Dokáže zdvihnúť takýto predmet, najmä aby preukázal svoju schopnosť. Ďalším bežne používaným vzpieračským predmetom je veľká a ťažká západka slúžiaca na zatváranie mestskej brány. V dávnych dobách ľudia nazývali túto vzpieračskú činnosť „Qiaoguan“. V roku 702 nášho letopočtu, keď cisárovná Wu Zetian z dynastie Tang zaviedla systém skúšok bojových umení, "Qiaoguan" bol tiež zahrnutý do oficiálnych skúšobných položiek skúšky z bojových umení. V tom čase však „Qiaoguan“ používal štandardné drevené tyče špeciálne vyrobené na skúšku bojových umení. Je dlhý jeden zhang sedem stôp a hrubý tri a pol palca. Zdvihnutie desaťkrát sa považuje za kvalifikované.
V čínskom „Zuo Shi Chun Qiu“ je zaznamenané, že Konfucius mal schopnosť držať „Priesmyk brány“. "Brána brány" je tyč alebo závora používaná na vrchole mestskej brány, vyrobená z tvrdého dreva, ťažká a dlhá. V tom čase ľudia, ktorí dokázali zdvihnúť bránu brány, neboli jednoduchí.
V záznamoch Veľkého historika, ktoré napísal Sima Qian, je zaznamenané, že kráľ Wu z Qin bol veľmi silný a súťaživý. Slávneho Herkula vymenoval v tom čase za vysokých funkcionárov a často porovnával ich sily držaním bronzových kotlíkov.
Počas obdobia konfliktu Chu Han bol hegemón Chu známy svojou schopnosťou uniesť tisíc libier statívu.
Počas obdobia troch kráľovstiev používal Guan Yu, vodca piatich tigrích generálov Liu Bei, čepeľ Qinglong Yanyue, ktorá vážila 82 libier. Ak by nemal silu, ako by mohol zdvihnúť takú ťažkú zbraň, nieto ňou zamávať, aby bojoval?
Počas vlády cisárovnej Wu z dynastie Tang sa pri voľbe vojakov muselo zložiť skúšku „Qiaoguan“. "Qiaoguan", tiež známy ako zdvíhanie dverí, vyžaduje 10-krát stáť na mieste, aby prešiel.
Pri skúškach bojových umení dynastie Ming bola sila hodnotená zdvihnutím sto libier veľkého meča a jeho otáčaním okolo tela. Slávny protijaponský vlastenecký generál Qi Jiguang nariadil niekomu, aby odlial železného muža s hmotnosťou 300 libier, ktorý bol spôsobilý na to, aby vojaci nosili a chodili jednu míľu, aby zvýšili svoju fyzickú zdatnosť.
Počas obdobia Ťia-ťingu bola téma zdvíhania kameňa vo vojenskom poľnom poriadku Qinding. Tento typ kameňa sa nazýva "Shidunzi", so sponami na oboch stranách pre ľahké uchopenie, s hmotnosťou 300 libier. Tí, ktorí vyžadujú skúšku z bojových umení, musia zdvihnúť kamenné mólo aspoň jednu stopu nad zem, aby prešli. V tom čase bol medzi ľuďmi veľmi obľúbený pohyb zdvíhacích kamenných stĺpov a zámkov. Shidan sú dva ploché kruhové obrie kamene s vytesanou dierou v strede a nosenou drevenou alebo bambusovou palicou; Kamenný zámok je obdĺžnikový kameň s vytesaným podaním ruky, ktorý pripomína staromódny zámok dverí. Toto je nevyhnutná zručnosť pre všetkých cvičencov bojových umení, aby mohli rozvíjať svoju silu.